Yin Yoga

Zu erst einmal ist es von Bedeutung zu erwähnen, dass Yin Yoga nach Zink/Grilley einen anderen Ansatz verfolgt als zum Beispiel dynamische Stile wie Vinyasa oder Asgtanga. Bei diesen eher yangbetonten Stilen liegt der Fokus auf Dynamik, Bewegung, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems etc. Yin Yoga beabsichtigt ganz Anderes, nämlich tief liegendes Bindegewebe "aufzureißen", Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander weit zu erhöhen.

Ausbildung zum Yin Yogalehrer

Du bist bereits Yogalehrer und möchtest jetzt auch Yin Yoga unterrichten? Die nächsten Yin Yogalehrer-Ausbildungen finden statt:

  • vom 17.06. - 29.06.2018 Yoga Vidya Bad Meinberg
  • vom 18.11.-30.11. Yoga Vidya Bad Meinberg

Yin Yoga Seminare

Die nächsten Yin Yoga Seminare:

  • 15.6.-17.6.2018 Yoga Vidya Bad Meinberg
  • 29.06.-1.07. 2018 Yoga Vidya Westerwald
  • 14.09.-16.09. 2018 Yoga Vidya Nordsee

Yin Yoga Kurse im Wasserschloss

Hatha Yoga Kurs jeden Mittwoch von 9:30-11:15 Uhr im Seminarraum. Bitte vorher anmelden.