Der integrale Yoga nach Swami Sivananda
Dieser Yoga umfasst 6 Richtungen: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga und Karma Yoga.
Hatha Yoga
Hier praktizierst Du in den Yogastunden klassischen körperlichen Yoga nach der bewährten Rishikesh Reihe.
Kundalini Yoga
Wenn der Körper durch Asanas gut vorbereitet ist, widmet man sich dem Yoga der Energie. Erhöhe Dein Energielevel durch besondere Atemtechniken, Pranayama genannt.
Jnana Yoga
Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens. Dieser Yogapfad widmet sich dem Studium der überlieferten Schriften aber auch wundervoller Geschichten. Der Logos als göttlicher Funke steht hier im Vordergrund.
Raja Yoga
In Meditations- kursen erlernst Du die Grundlagen des Meditierens, sowie verschiedene Meditationstechniken. Das Ziel: die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen. Dann beginnt erst Yoga.
Bhakti Yoga
Im Bhakti Yoga bist Du ganz in der Hingabe. Die Frage ist nur was oder wem gibst Du Dich hin. Rituale und ihr Bedeutung stehen hier im Vordergrund.
Karma Yoga
Dies ist der Yoga der Tat. Wie setze ich all das gelernte im Alltag um. Nur durch das Tun, durch unsere Erfahrung lernen wir. Fehler sind erlaubt, wenn wir denn diese zur Heilung und zum Wachstum nutzen.
Panda Yoga steht für...
...das Leben bewusst einfach zu leben. Der Panda ist eines der wichtigsten Glückssymbole. Der Panda ist unschuldig, lebt ganz einfach und ist verspielt. Panda Yoga ist für alle Menschen, welche mehr Kreativität und Freude in ihrem Leben wünschen. Im Angebot stehen: Yoga Kurse in Schulen, Kurse für Unternehmen, Gesundheitsberatungen aus yogischer und ayurvedischer Perspektive, Lebensberatung , Yogalehrer Ausbildung, Yin Yoga Lehrerausbildung, Meditationskurse, Präventivkurse, Seminare und Weiterbildungen.
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